💔 10 questions à se poser quand on rencontre quelqu’un de nouveau… en tant que parent séparé

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Nous avons appris à nous choisir. Avons-nous oublié comment nous choisir les uns les autres ?

Avec la contribution de Yohann EPINOUX, thérapeute conjugal On entend souvent cette phrase. “Tout se joue dans l’enfance.” Elle revient dans les livres, les podcasts, les réseaux sociaux.Elle rassur

Récemment, on a échangé avec deux parents qui venaient de se séparer. Rien de spectaculaire. Pas de conflit ouvert. Pas de “gros événement”. Juste une relation qui s’était usée, et une décision prise

La spiritualité est partout aujourd’hui. Mais elle ne nous fait pas toujours grandir. Ces derniers mois, un phénomène devient de plus en plus visible. La spiritualité est partout. Sur LinkedIn, sur In

Quand l’autonomie devient une fuite émotionnelle

Ce texte a été initialement publié dans la newsletter de Kiido sur LinkedIn en juin 2025.
Est-ce qu’il ou elle les évoque avec intérêt, avec douceur, avec gêne ? 👉 D’après un sondage IPSOS 2023, 58 % des parents solos en France ont déjà mis fin à une relation car leur nouveau partenaire "ne comprenait pas la réalité parentale".
Si je dois cacher mes week-ends, éviter de parler de mon quotidien ou me faire toute petite pour qu’il ou elle reste… c’est que je rétrécis. Pas que je m’épanouis.
Est-ce qu’il parle de son ex avec rancœur ? Est-ce qu’il accepte la complexité, ou fuit toute discussion qui sort du cadre “idéal” ? 💡 Spoiler : la coparentalité, ce n’est pas un concept. C’est une réalité.
Vos enfants ne sont pas un problème. Ils sont une partie de vous. Et vous méritez quelqu’un qui respecte cela.
Être présent sans être intrusif. Être patient sans se plaindre. 🔑 Selon une étude INSEE 2022, l’harmonie dans les familles recomposées repose sur la patience, pas l’autorité.
Pourrais-je compter sur lui/elle ? Me sentirais-je soutenu·e ? Ou est-ce que je sentirais que je dérange, que je dois tout porter seul·e ?
Si son prénom déclenche un silence gêné ou une tension, c’est peut-être que cette relation n’est pas prête pour la vôtre.
Pas besoin de la même méthode, mais d’un respect profond pour l’enfant — le vôtre, le leur, ou ceux des autres.
📊 Une étude Ifop 2024 révèle que 70 % des parents solos se sentent épuisés non pas par la parentalité, mais par le fait de ne pas être compris par leur entourage.
À la fin, la vraie question, c’est celle-là : Est-ce que je me sens plus léger·e avec lui/elle ? Ou plus lourd·e ?
Tomber amoureux à nouveau est possible. Mais retomber amoureux en tant que parent est un parcours différent.
Ces questions ne sont pas des filtres pour exclure. Ce sont des phares pour y voir plus clair. Parce que choisir quelqu’un de nouveau, ce n’est pas seulement choisir une personne.
C’est choisir quel rôle on veut lui donner dans notre histoire — et dans celle de nos enfants.