Coach de vie pour parent solo

par Capucine Jaillon - Coach de Vie

Objectif du coaching

Le coaching est un accompagnement humain qui se déroule sur un axe présent-futur et permet d’envisager les défis de la vie avec optimisme et un état d’esprit encourageant grâce à l’énergie du coach.

Lors d’une séparation le sentiment d’isolement peut vite arriver, et avec, le besoin de se confier, de trouver un interlocuteur neutre qui reste bienveillant et se refuse absolument à tout jugement. Cette personne ressource peut être un/ une coach de vie. L’empathie et l’écoute active sont les fondamentaux de la démarche de coaching.

Origine et évolution

En effet, cette discipline est née aux Etats-Unis, dans les années 60, dans le domaine sportif exclusivement, où l’entraînement physique se renforce par un travail sur le mental. S’entraîner , mesurer les performances et progresser en sont les éléments clés. Peu à peu les entreprises se sont emparé de cette démarche incluant la progression personnelle et l’adaptation aux changements incontournables qui surviennent dans la vie de tout un chacun, que ce soit sur un plan professionnel, ou sur un plan familial, personnel.

Lors d’un divorce ou une séparation tous les domaines de la vie sont impactés : le pôle intime, on perd la complicité et la solidarité avec l’autre parent, l’organisation quotidienne, le budget, le rythme de chaque semaine, la fréquence des moments passés avec les enfants, mais aussi avec la famille, les amis. Cette nouvelle configuration de vie ne va pas sans peurs et sans angoisses. Parler avec un coach permet d’appréhender cette réorganisation dans un état d’esprit confiant et avec une personne d’expérience.

Avec un coach : vous n’êtes pas seul

Le coach a une formation basée sur l’écoute et le questionnement, qui vous permettra de progresser, à tout petits pas, non sans humour et avec une réelle prise de distance, pour vous fixer des objectifs centrés autour de VOTRE BIEN-ÊTRE et autour du BIEN-ÊTRE DES ENFANTS ; Car l’un ne va pas sans l’autre : et l’enfant a besoin de sentir son parent rassuré, pour être lui-même confiant dans l’avenir quand bien-même il a vu ses parents prendre de la distance l’un par rapport à l’autre.

Le coach peut être un professionnel de la coparentalité et apporter un soutien et des conseils précieux pour naviguer à travers cette transition. Un soutien pour chacun : parent solo / duo de parents / enfant. Ouvrir un espace de parole avec un coach est une excellente démarche qui garantit le but ultime recherché : l’épanouissement et le bien-être de chacun. Les séances peuvent se dérouler en visio, très facilement depuis la maison, y compris en cas de garde chez l’autre parent, et le fait de dialoguer ainsi à distance permet à chacun de se sentir entendu, compris, et permet de restaurer en profondeur l’estime de soi et la confiance à travers un dialogue apaisé et guidé par les questions et l’intervention du coach.

Le coach : un acteur essentiel de Kiido votre allié dans la coparentalité. Kiido est une platform innovante et c’est pourquoi elle s’inspire de nouvelles techniques d’accompagnement, qui combine la logistique et le porte-monnaie, le calendrier et les émotions de chacun, les paramètres d’organisation, et bien sûr le retentissement affectif que cela aura sur les différents membres de la nouvelle famille. Car oui Kiido est bien au service de la famille, une famille du XXIème siècle qui mêle bonne humeur, éducation constructive et confiance dans l’avenir pour nos enfants.

Structure et types de coaching

Le coaching est un accompagnement de courte durée qui fait l’objet d’un contrat. Il existe plusieurs formules d’accompagnement en coaching : Le coach est celui à qui on peut demander de l’aide, soit sur un parcours d’une dizaine de séances, soit sur des séances ponctuelles qui feront l’objet de questions plus ciblées. Coaching individuel : séances en face à face, en visio ou en présentiel, 4 à 12 séances sur 2 à 6 mois selon l’objectif visé.

Coaching familial : parents et enfants peuvent dialoguer dans le but de retrouver sérénité et clarté dans les besoins de chacun. Un forfait coaching complet représente une heure par semaine, entre 10 et 12 séances sur deux à trois mois.

Coaching de couple ou binôme de parent : pour retrouver un dialogue apaisé sur les questions nombreuses qui se posent suite à la séparation. 4 à 12 séances également suivant la demande.

Groupe de paroles animés par un coach : ateliers ponctuels sur proposition du professionnel axé sur un thème : gérer la rentrée / le blues du dimanche soir / comment gérer le manque par rapport à nos enfants / comment améliorer la répartition des affaires des enfants : vêtements-cahiers-livres – devoirs… / surmonter les émotions douloureuses ( pleurs- chagrins – colères…) / comment gérer les désaccords entre deux co-parents / comment trouver une terrain de compromis.

Nous le répétons souvent chez Kiido : demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt une preuve de force et de résilience. Il est long et progressif de retrouver équilibre et habitudes après une séparation : se faire aider demande du courage mais permet de gagner du temps pour se reconstruire et renforcer notre engagement éducatif vis- à-vis de nos enfants.

Le coaching : un processus pragmatique

1- définition de l’objectif

2- examen de l’état présent

3- identification des blocages et points de résistance

4- mise en évidence des talents et ressources de chacun

5- élaboration d’une stratégie

6- passage à l’action et valorisation des progrès.

Rôle de Kiido

Kiido a fait une place importante au coaching, car le cadre posé par cette forme de thérapie brève est clair et a pour but de prendre soin de parents et enfants, de restaurer les acteurs du changement à l’oeuvre dans la famille. Le coach vous comprend, vous oriente et vous redonne confiance en vous et en votre famille. Une famille nouvelle dans sa configuration, en pratiquant un dialogue non violent et respectueux de tous. Un vrai cocktail de bonne humeur et de positivité !